A IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS E DA RETOMADA DA ROTINA

Olá pessoal,

depois de 1 mês sem escrever nada cá estou eu aqui de volta!!!

Aproveitei as férias escolares para diminuir meu ritmo. Atendi poucos pacientes, viajei, organizei meus armários, resolvi algumas pendências burocráticas e curti minha família.

Essa semana mesmo devo escrever novos posts, com energia recarregada, cabeça aberta e renovada!!!

Antes, quero colocar aqui o quanto é importante e saudável tirar esses dias de descanso. Principalmente para quem vive em grandes cidades, com trânsito, poluição, muita pressa e compromissos mil, chega uma hora em que o corpo necessita de pausa, e não é só aquela pausa pequenina que temos quando vamos ao clube no final de semana, quando fazemos ioga, corrida, ou seja lá o que for.....é uma pausa maior...vários dias sem compromissos fixos, sem horário, sem despertador, com tempo de sobra para ler um bom livro, assistir um filme no meio da tarde, fazer um almocinho com os ingredientes comprados na hora, viajar para lugares novos, enfim, curtir a vida de forma calma, sem hora para nada.

Eu fiz isso e foi muito bom (fora alguns quilinhos adquiridos rsrsrsr). Agora já deu saudade da rotina, de um pouco de correria, dos compromissos e de escrever!!!!

Para os que tiraram férias para acompanhar os filhos espero que tenham aproveitado e descansado bastante, como eu...para aqueles que não puderam recomendo pensarem com carinho no assunto. Descanso faz parte da saúde, inclusive uma pausa de celulares e computadores é importante!!!!

Aproveitei para começar um livro novo, ainda não acabei pois é bem grande, mas recomendo mesmo, é muito bom, para quem é da área da saúde então é incrível: chama-se O Físico, do autor Noah Gordon.....fica a dica

Um grande abraço renovado a todos e até mais ;)

Juliana