Pessoal,
fiquei bastante tempo sem escrever, final de gestação, mil coisas para resolver nos minutos finais....
Acontece que não tive tempo de tirar fotos da última semana de gestação. Meu intuito era postar uma série de exs para serem feitos durante o trabalho de parto, mas minha filha resolveu vir ao mundo no início da 37a. semana, então meus planos não foram possíveis.
De qualquer forma vou relatar aqui como foi o parto (Normal , como eu desejava !!!!) e que medidas pude tomar para aliviar o processo.
Fui para a maternidade seguindo a orientação da minha super obstetra Dra. Mariana Halla, pois minha bolsa rompeu à 5hs da manhã. Não foi aguaceira não, foi uma descida de líquido constante em pequena quantidade, um pouco sanguinolenta.
Chegando na maternidade a obstetriz fez uma avaliação e uma cardiotoco: 1 mísero dedinho de dilatação, bebê alta (mas muito ativa :-)), colo grosso, sem contrações.......ou seja, tudo para me desanimar rsrsrsr ............Eu pensei: Será que vai nascer só a noite ou amanhã???? Bom pelo menos vou fazer bastante exercício.
Enquanto aguardava liberação do centro obstétrico fiquei numa enfermaria, sentada, fazendo abertura (tipo borboleta), pensando na posição vertical, para auxiliar a descida. Depois foram colocados 2 comprimidos de misoprostol e eu fiquei mais uns 30 minutos deitada, para que pudesse fazer efeito. É um medicamento que na década de 80 foi criado para tratar problemas gástricos, que depois começou a ser usado clandestinamente para provocar abortos (o famoso cytotec) e que atualmente é utilizado em indução ao parto e auxílio no amolecimento do colo. Veja a explicação retirada de um artigo da Febrasgo:
"O modo de ação do misoprostol no preparo cervical e na indução do parto; a atuação sobre a matriz extracelular, provocando dissolução das fibras colágenas; o aumento do ácido hialurônico e hidratação da cérvice, relaxando o músculo liso da cérvice e facilitando a dilatação, ao mesmo tempo em que permitem o acréscimo do cálcio intracelular, promovem a contração uterina. Todos estes mecanismos permitem o progressivo apagamento e a dilatação cervical concomitante ao aumento da atividade uterina, levando a uma indução eficiente do trabalho de parto."
o artigo completo está em http://www.febrasgo.org.br/site/wp-content/uploads/2013/05/Feminav37n8p433-6.pdf
Finalmente quando fui para o centro cirúrgico comecei a ter contrações muito fortes, a cada minuto. Fiquei na posição sentada com pernas em borboleta, pensando em auxiliar a descida, aguardando a chegada da obstetra para me liberar o uso da bola, pois a enfermagem não liberava sem autorização. Sentada mesmo fiz mobilizações pélvicas (antero-posteriormente e em círculos, ou seja levando o bumbum para frente e para trás, depois rodando) e na hora das contrações era a respiração, ou melhor, a expiração forçada que me ajudava MUITO. Quando a obstetra chegou, eu já estava com 8-9 de dilatação, foi muito mais rápido do que eu imaginava. Lembrando que é meu segundo parto, o que faz com que seja mais rápido mesmo, mas não imaginei que tanto rsrsrs
Conclusão, já estava quase lá e nem fiz meus tão sonhados exercícios rsrsrsr A dor é bem forte, por isso não suportei e pedi analgesia. Confesso que a analgesia desfavorece um pouco na medida que te faz perder um pouco do controle motor e sensibilidade. O importante foi a concentração e o trabalho mental de como a força deveria ser feita no período expulsivo. Como eu havia treinado durante toda a gestação, e como ensino tanto minhas pacientes a fazer essa mentalização e esse treino, esse foi um fator importante para auxiliar.
Ás 13:31 nasceu minha linda menina, pelas mãos da obstetra maravilhosa que eu escolhi, no escurinho e com musiquinha agradável ao fundo. O papai lindão acompanhou tudo ao meu lado e o irmão, meu amorzão, ansioso do lado de fora. Foi tudo perfeito, ela saiu do útero direto para o meu colo, depois para o colo do pai e depois de pesada etc etc voltou para meu peito, sugando com uma força imensa com aquela boquinha pequenina.
Agradeço muito por esse segundo presente. O primeiro veio há 13 anos, também de parto normal, seguido de muito leite materno e amor!!!!
Próximo post vai ser de dicas para o puerpério: aleitamento e cuidados com o corpo para voltar à forma, aguardem!!!!
abs
Para quem quiser uma ótima obstetra aqui vai o contato: http://marianahalla.com.br/